هج کردن ریسک را کم می‌کند


Call of Duty: Modern Warfare 2 فرمول از پیش برنده‌ی این سری را به طور نامحسوس بهبود می‌بخشد. تعجبی ندارد که گان‌پلی در بخش چندنفره بهترین در تاریخ سری Call of Duty است. بخش داستانی بازی ممکن است کمی خالی از ریسک و غافلگیری باشد، اما در طول آن با چالش‌ها و بخش‌های سرگرم‌کننده زیادی مواجه خواهید شد. شکی وجود ندارد که اکثر طرفداران سری Call of Duty از Modern Warfare 2 استقبال خواهند کرد.

معرفی ۷ کتاب درباره مدیریت ریسک

میانه شما با ریسک کردن چطور است؟ دوست دارید همه چیز طبق برنامه‌ریزی‌هایتان پیش برود یا اهل ریسک کردن هستید؟ در فرهنگ لغات شما، ریسک کردن مترادف با خطر کردن است یا ماجراجویی؟ بهرحال چه اهل ریسک کردن باشید و چه نه، لازم است تا مدیریت ریسک را فرابگیریم. به دو دلیل. اگر اهل ریسک کردن هستید، حتما این کار را برای رسیدن به نتیجه بهتر انجام می‌دهید و با دانستن ظرایف و ریزه‌کاری‌ها می‌توانید نتیجه مطلوب را بگیرید. اگر هم اهل ریسک کردن نیستید و ناخواسته در چنین موقعیتی گرفتار شده‌اید، داشتن این قابلیت به شما کمک می‌کند تا بهترین نتیجه را کسب کنید. در این یادداشت چند کتاب را هج کردن ریسک را کم می‌کند معرفی می‌کنیم که به شما درباره مدیریت ریسک، مطالب جالبی می‌گویند. اما پیش از اینکه سراغ معرفی کتاب ّا برویم، بهتر است مدیریت ریسک را تعریف کنیم.
مدیریت ریسک به معنی کاربرد سیستماتیک سیاست‌های مدیریتی، رویه‌ها و فرایندهای مربوط به فعالیت‌های تحلیل، ارزیابی و کنترل ریسک می‌باشد. مدیریت ریسک هج کردن ریسک را کم می‌کند عبارت از فرایند مستندسازی تصمیم‌های نهایی و شناسایی و به‌کارگیری معیارهایی برای تنظیم سطح ریسک در حد قابل قبول است (منبع: ویکی‌پدیا).

مدیریت ریسک

مدیریت ریسک

نویسنده: اندرو هلمز

مترجم: سمیرا صادق‌ابدلی

انتشارات دنیای اقتصاد

اولین کتابی که در این یادداشت معرفی می‌کنیم، کتاب مدیریت ریسک است؛ این کتاب بعد از اینکه درباره اهمیت ریسک کردن توضیح می‌ دهد، به ریسک در سازمان می‌پردازد. چرا که نتیجه ریسک کردن در یک فضای شخصی یا خانوادگی، نهایتا متوجه اعضای همان خانواده می‌شود اما در یک سازمان می‌تواند نتایج بزرگ‌تری به همراه داشته باشد و تمام افراد و حتی اهداف کسب و کار را تحت تاثیر قرار دهد. البته نباید فراموش کرد که ریسک کردن، تضمینی برای حیات و بقای کسب و کار است، اما تسلط داشتن بر آن و مدیریت آن، از هرچیزی مهم‌تر است.

اندور هلمز در کتاب مدیریت ریسک به شما کمک می‌کند تا جایگاه ریسک در یک کسب و کار را بشناسید و با تسلط بر آن به اهداف و خواسته‌هایتان برسید.

مدیریت ریسک به زبان ساده

مدیریت ریسک به زبان ساده

نویسنده: توماس برگر

مترجم: شهرام امین‌ترابی

انتشارات دنیای اقتصاد

مدیریت ریسک به زبان ساده، کتابی است که مدیریت ریسک را در بستر تمام فعالیت‌های یک سازمان بررسی می‌کند. اغلب مدیریت ریسک را جدا از بقیه کارهای شرکت می‌بینند ولی اهمیت این موضوع در این است که مدیریت ریسک می‌تواند نقشی مهم در جهت‌دهی نرخ‌گذاری‌ها و هدایت هزینه‌های مخارج سرمایه در شرکت‌های سودمحور ایفا ‌کند. از همین رو، بررسی آن به صورت منفرد، کاری است که اگر نگوییم اشتباه، حداقل نتیجه مطلوب را به ما نمی‌دهد.

قوی سیاه

قوی سیاه

نویسنده: نسیم نیکولاس طالب

شاید اگر اولین‌بار باشد که نام کتاب قوی سیاه، نوشته نسیم نیکولاس طالب را می‌شنوید، ذهنتان برود به سمت داستانی عاشقانه یا اجتماعی. اما این کتاب، در حقیقت، نقطه عطفی در تفکر مدرن در دنیا است. قوی سیاه، واقعا وجود دارد و این کتاب هم البته با یک داستان آغاز می‌شود. مشاهده اولین قوی سیاه در استرالیا که باوری قدیمی را، مبنی بر اینکه تمام قوها سفید هستند، در هم شکسته است.

درست در همان لحظه‌ای که قوی سیاه را ببینیم و یا مدل تفکر بر مبنای کتاب قوی سیاه را بیاموزیم، می‌توانیم از آن نقطه یا محدوده امن تفکرات خودمان خارج شویم و از رویدادهای غیرقابل پیشبینی که در زندگی برایمان رخ می‌دهد، نهایت استفاده را ببریم. این کتاب را نسیم نیکولاس طالب نوشته و از او کتاب معروف و مشهور پوست در بازی را هم بارها در وبلاگ طاقچه معرفی کردیم.

زندگی به روش 80/20

زندگی به روش 80/20

نویسنده: ریچارد کخ

مترجم: مریم تقدیسی

قانون ۸۰ ۲۰ کتابی است که به شما می‌آموزد چگونه از اتلاف انرژی جلوگیری کند. آن هم با یک قانون جذاب: با استفاده از بیست درصد انرژیتان به هشتاد درصد نتیجه برسید. در حقیقت در هر سیستمی هشتاد درصد موفقیت، نتیجه بیست درصد تلاش است. این کتاب این اصل را بیان می‌کند: کلید دستیابی به سازماندهی سازنده‌تر و بهتر، ‌‌تمرکز برگسترش ۲۰ درصد پربازده به جای تلاش بر روی ۸۰ درصد بی‌حاصل است. اما چرا این کتاب باید در دسته بندی کتاب‌های مدیریت ریسک قرار بگیرد؟ می‌توان دو دلیل را برای اینکار در نظر داشت.

اول از همه این کتاب باور جدیدی را بیان می‌کند که احتمالا تفکرات قبلیتان را زیر سوال می‌برد و به همین دلیل خودش می‌تواند یک نوع ریسک کردن به حساب بیاید و دلیل مهم‌تر این است که بخش سخت کار را بر عهده گرفته است. ریچارد کخ در این کتاب به ما کمک می‌کند دریابیم که بیست درصد پر بازده کدام است؟

چک لیست؛ چطور کارها را درست انجام دهیم؟

چک لیست؛ چطور کارها را درست انجام دهیم؟

نویسنده: آتول گوانده

مترجم: مریم شبیری

بسیاری از افراد اهل ریسک کردن نیستند. اگر شما هم جز این دسته هستید، این کتاب برای شما است: چک لیست. چک لیست، لیستی نیست که فقط برای پیکنیک و سفر به کار بیاید. چک لیست قرار است روشی برای زندگی کردن باشد. روشی که به شما کمک کند تا از وقوع مسائل ناخواسته و غیر مترقبه جلوگیری کنید. آتول گاواند در کتاب چک لیست بیان می‌کند که مشکلات مردم ساده است و با کمک راه‌حل‌های ساده‌ای مانند چک لیست می‌توان از بروز اشتباهات جلوگیری کرد.

تصمیم‌گیری

تصمیم‌گیری

نویسنده: انتشارات مدرسه بازرگانی هاروارد هاروارد

مترجم: حسن هوشنگی

انتشارات عارف کامل

تصمیم ‌گیری آنقدر مهم است که می‌تواند یک رشته کامل درسی را به خود اختصاص دهد. کتاب تصمیم‌ گیری هم یک کتاب کامل است که ده مدل از بهترین مدل‌های تصمیم‌ گیریرا معرفی و بیان می‌کند. مدل‌های معروفی مانند ماتریس آیزنهاور که برای مدیریت زمان به کار هج کردن ریسک را کم می‌کند می‌آید و مدل‌های ناشناخته‌ای مانند پنیر سوئیسی که به شما کمک می‌کند بهترین روش تصمیم‌ گیری را انتخاب کنید. در حقیقت کتاب تصمیم ‌گیری به شما کمک می‌کند تا مدل‌های مختلف را بشناسید و روشی را انتخاب کنید که برای شما بهترین و کارآمد‌ترین روش است.

فرآیند تصمیم‌گیری در مدیریت

فرآیند تصمیم‌گیری در مدیریت

نویسنده: استفن پی. فیتزجرالد

مترجم: مهرداد ملایی

انتشارات دنیای اقتصاد

تصمیم ‌گیری همیشه می‌تواند یک ریسک بزرگ باشد. این موضوع به خصوص زمانی که قرار است در یک شرکت تصمیم ‌گیری کنید و سود و زیان شرکت، و همچنین مشکلاتی که ممکن است برای افراد در سازمان رخ بدهد، یا حتی زمینه‌های پیشرفتشان، همه و همه به تصمیمی برمی‌گردد که شما قرار است بگیرید. حالا چه باید کرد؟

کتاب فرایند تصمیم ‌گیری در مدیریت به شما کمک می‌کند تا تمام ظرافت‌های تصمیم ‌گیری را در نظر بگیرید. در حقیقت این کتاب تمام جنبه‌های یک تصمیم‌ گیری را در نظر می‌گیرد و نهایت هم ده گام مهم برای تقویت کارآمدی تصمیم‌ گیری‌های تجاری را معرفی می‌کند.

زندگی برای تمام ما، پر از لحظاتی است که برای آن برنامه‌ریزی نکرده‌ایم. موقعیت‌هایی که ناگهان در آن گرفتار می‌شویم و باید به سرعت و با یک تصمیم ‌گیری درست آن را به نفع خودمان تغییر دهیم. این کتاب ها با آموزش مدل‌های مختلف تفکر به شما کمک می‌کنند تا ذهنتان را درباره رویارویی با چنین موقعیت‌هایی و مدیریت ریسک در تصمیم‌هایتان آماده کنید.

علاوه بر کتاب‌هایی که در این یادداشت معرفی کردیم، پیشنهاد می‌کنیم یادداشت «چرا باید تئوری انتخاب را بخوانیم؟» را هم بخوانید.

کدام غذاها علائم سرماخوردگی را بدتر می‌کنند؟

کدام غذاها علائم سرماخوردگی را بدتر می‌کنند؟

عکس خبر تزیینی است.

درد و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا هنگام سرماخوردگی و سایر بیماری‌های تنفسی آنها را تجربه می‌کنیم؛ علائمی که با گذشت زمان بهبود می‌یابند البته به شرط درمان به موقع و عدم مصرف خوراکی‌هایی که ممکن است شرایط بیماری را تشدید کنند.

به گزارش ایسنا،‌ درمان کامل سرماخوردگی حدود ۵ روز طول می‌کشد اما اگر رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر ندهیم، شاهد بدتر شدن علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا خواهیم بود.

بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ممنوعیت‌های غذایی در هنگام ابتلا به بیماری‌های ویروسی فصول سرد سال شامل موارد زیر است:

_ شیرینی‌ها: مصرف زیاد قند می‌تواند سیستم ایمنی بدن را سرکوب کند. افزایش قند خون باعث مهار کار گلبول‌های سفید خون می‌شود و عفونت در بدن گسترش می‌یابد. به علاوه، مصرف شکر باعث افزایش التهاب در بدن می‌شود.

_ کربوهیدرات‌های ساده: این نوع کربوهیدرات‌ها نیز باعث افزایش قند خون می‌شوند. البته همه کربوهیدرات‌ها بد نیستند. نان گندم کامل، غلات کامل و . را در هنگام سرماخوردگی مصرف کنید چون حاوی فیبر فراوان است و التهاب بدن را کاهش می‌دهد.

_ غذاهای تند: ادویه‌های تند اگرچه برای رفع احتقان بینی در هنگام سرماخوردگی مفیدند، اما اگر مبتلا به آنفلوآنزا هستید و از معده درد نیز رنج می‌برید، به هیچ وجه غذایتان را تند نکنید.

_ میوه‌های خانواده مرکبات: اگرچه این میوه‌ها سرشار از ویتامین C هستند، اما به کسانی که در هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا معده درد دارند، باز هم توصیه می‌شود علاوه بر غذاهای تند، از مصرف مرکبات اجتناب کنند چون این میوه‌ها باعث تحریک معده شده و حالت تهوع را تشدید می‌کنند.

_ غذاهای چرب: وقتی سرما می‌خورید یا آنفلوآنزا دارید، اشتهایتان کم می‌شود. در این هنگام مصرف غذاهای چرب التهاب بدن را بالا می‌برد.

_ آب نبات‌های بدون قند: این نوع آب نبات حاوی سوربیتول است که می‌تواند مشکلات گوارشی را تشدید کند. سوربیتول قابل هضم نیست و می‌تواند باعث اسهال و ناراحتی معده شود. اسهال در سرماخوردگی خطرناک است چون باعث کاهش آب بدن می‌شود.

_ کافئین: نوشیدنی‌های کافئین‌دار بدن را کم آب می‌کنند. این نوشیدنی‌ها اگر همراه قند باشند، التهاب بدن را افزایش داده و مقابله با عفونت‌ها را سخت‌تر می‌کنند.

_ غذاهای ترد: این غذاها می‌توانند گلو را تحریک کرده و سرفه را تشدید کنند. کراکر، آجیل و حتی سبزیجات خام را در هنگام سرماخوردگی مصرف نکنید.

_ ترشیجات: این غذاها نیز چون حاوی سرکه و نمک هستند، التهاب گلو را افزایش می‌دهند.

دانلود بازی جدید اندرویدی؛ رایگان و تست‌شده

این روزها همه‌ جا می‌توانید بازی کنید؛ روی گوشی هوشمند یا تبلت، روی کنسول‌های بازی، بر بستر وب یا حتی با برخی از اپلیکیشن‌های پیام‌رسان. شاید شما هم جزو آن افرادی باشید که در مطب دکتر، مترو، بانک و تمامی فضاهای انتظار، بازی‌هایی مثل کلش اف کلنز یا آمیرزا یا هج کردن ریسک را کم می‌کند حتی کالاف دیوتی بازی می‌کنند.

اولین بازی برای گوشی‌های همراه، بازی Snake یا مار بود. بسیاری از مردم با این بازی ساده خاطره دارند. با آمدن سیستم‌ عامل اندروید، بازار بازی‌های اندرویدی نیز رونق گرفت. بازی‌های اندروید در ابتدا بسیار ساده بودند و به مرور زمان پیچیده و پیچیده‌تر شدند تاجایی که گرافیک‌های بسیار حرفه‌ای در حد بازی‌های کنسولی دارند. با بازی‌های جدید می‌توانید با بازیکن‌هایی از سراسر ایران و جهان رقابت کنید، ساعت‌ها سرگرم شوید و حتی با قابلیت واقعیت مجازی، جهان اطرافتان را از دریچه‌ای جدید ببینید.

چرا بازی‌هایمان را از بازار دانلود و نصب کنیم؟

افزون بر کیفیت، باقی جنبه‌های دنیای بازی‌های موبایل گسترش پیدا کرده است. هیچ ژانری نیست که نتوانید بازی‌های دلخواهتان را در آن پیدا کنید. از بازی‌های سرگرم‌کننده گرفته تا بازی جنگی و بازی شبیه‌سازی. در بازار می‌توانید جدیدترین بازی‌های ایرانی و خارجی را به‌صورت کاملا امن نصب کنید؛ زیرا سپر امنیت بازار همه اپلیکیشن‌ها را تست می‌کند تا آلوده به بدافزار نباشد.

هروقت بازی‌ای را تمام کردید، می‌توانید با دانلود بازی‌های جدید باز هم سرگرم شوید. از آنجایی که تمام اپلیکیشن‌هایی که در بازار قرار دارند از نظر امنیت بررسی می‌شوند پس نیازی نیست نگران امنیت گوشی یا ویروسی شدن آن باشید. به همین دلیل است که پیشنهاد می‌شود برنامه‌هایتان را از بستری ایمن مانند بازار دانلود کنید و از استفاده از سایت‌های نامطمئن خودداری کنید.

تمام برنامه‌های بازار به محض انتشار نسخه‌ی جدید، بروزرسانی می‌شوند. اگر بازی موردعلاقه‌یتان را از قبل دانلود کرده‌اید، می‌توانید بلافاصله آن را بروزرسانی کنید. در قسمت بازی‌های بروزشده‌ی برگزیده می‌توانید جدیدترین بازی‌های بروزشده را با نسخه‌ی نهایی ببینید. بازار بهترین بازی‌های موبایل را انتخاب می‌کند.

حوصله‌یتان سر رفته است؟ یک بازی جدید امتحان کنید

هیچ‌چیز بهتر از یک بازی جدید برای سرگرمی نیست. ما بازی‌های مختلف را بررسی می‌کنیم و برترین‌ها را انتخاب می‌کنیم. برترین بازی‌های جدید از نگاه ما، گزیده‌ای از بهترین بازی‌هایی است که تازه وارد بازار شده‌اند و از نگاه سردبیران بازار بهترین بازی‌های جدید هستند. با یک حرکت می‌توانید بهترین‌ بازی‌های اندروید روز را بازی کنید.

ما در بازار برای راحتی شما، بازی‌ها را به ۱۰ دسته‌ی مختلف تقسیم کرده‌ایم. این دسته‌بندی شامل بازی‌ استراتژیک، بازی اکشن، بازی‌ امتیازی، تفننی، رانندگی، شبیه‌سازی، بازی کلمات و دانستنی‌ها، کودک، معمایی و بازی ورزشی است. همچنین مجموعه‌هایی را طراحی کرده‌ایم تا به راحتی بتوانید بازی‌هایی با یک موضوع مشخص را یکجا ببینید. با ورود به دسته‌ی محبوب خود می‌توانید از راه ردیف‌های زیر مجموعه، از بین برترین بازی‌های جدید، آخرین بازی‌ها و پیشنهادهای سردبیران بازار، بازی‌ای جذاب را پیدا و نصب کنید.

بازی‌های استراتژیک برای مغز‌های متفکر

در بازی‌های استراتژی قدرت تصمیم‌گیریتان را به چالش بکشید. از بازی‌های کلاسیک مثل شطرنج تا بازی‌های پیچیده‌تر مثل کلش اف کلنز و کلش رویال را می‌توانید از این دسته‌بندی دانلود و نصب کنید. در این بازی‌ها می‌توانید ارتش خودتان را بسازید، از قلمروی خود دفاع و در میدان نبرد مبارزه کنید. محبوب‌ترین بازی‌های استراتژی معمولا آنلاین و چندنفره هستند و باید با بازیکنان دیگر بجنگید و به آن‌ها پیروز شوید. این بازی‌ها فراتر از یک بازی فکری ساده‌ا‌ند، باید به‌ دقت نقشه بکشید و برنامه‌ریزی کنید تا پیروز میدان شوید. همچنین می‌توانید چندین و چند بار آن‌ها را بازی کنید؛ چون یک استراتژی همیشه و در برابر همه‌ی رقبا جواب نخواهد داد. با دانلود بازی‌های استراتژیک به روند فکر کردن و برنامه‌ریزیتان شکل دیگری می‌دهید و قدرت استدلال‌تان را بیش از پیش تقویت می‌کنید.

بازی‌های اکشن بازار؛ یکی مرد جنگی به از صد هزار

بازی‌های اکشن همان بازی‌هایی هستند که گاهی از آن‌ها به‌عنوان بازی جنگی یاد می‌شود؛ اما فکر نکنید همه‌ی ماجرا همین است. بازی‌های اکشن بر چالش‌های فیزیکی، مخصوصا هماهنگی چشم و دست و سرعت واکنش متمرکز هستند. این ژانر نیز ژانرهای فرعی‌ مختلفی را در خود جای داده است؛ مانند بازی‌های رزمی، تیراندازی، مبارزه‌ای و سکوبازی. در این بازی‌ها معمولا نقش شخصیتی را بازی می‌کنید که در هر مرحله باید از چالش‌ها عبور کند و به مرحله‌ی بعد برود. این بازی‌ها از محبوب‌ترین بازی‌ها برای بیشتر افراد به‌ شمار می‌آیند: قلبتان را به تپش درمی‌آورند، انگشتانتان به‌ سرعت حرکت می‌کند و سرعت واکنشتان را به چالش می‌کشند. اگر باور نمی‌کنید کافی است با دانلود بازی‌هایی مثل پابجی موبایل یا کال اف دیوتی موبایل این مسئله را امتحان کنید.

چه کسی عاشق بازی‌های امتیازی نیست؟

بازی‌های امتیازی معمولا گیم‌پلی (روند بازی) ساده‌ای دارند، اما مدام شما را به چالش می‌کشند و پیچیده‌تر می‌شوند. هرچقدر در این بازی‌ها جلوتر بروید، مراحل بازی سخت‌تر و دشوارتر می‌شوند. بیشتر بازی‌های اولیه‌ی اندروید، امتیازی بودند؛ بازی‌هایی مثل انگری بردز یا فروت نینجا و دودل جامپ همگی بازی‌های امتیازی جذابی هستند؛ به حدی که ممکن است خیلی سریع به آن‌ها وابسته شوید. با نصب بازی از بازار می‌توانید وقت خالی خود را با مراحل مختلف و جذاب پر کنید.

بازی‌های تفننی بهترین انتخاب برای فرصت‌های کوتاه

اگر نمی‌خواهید وقت زیادی را صرف بازی کردن کنید، بازی‌های تفننی مناسب شما هستند. این بازی‌ها ممکن است موضوعات مختلفی داشته باشند، اما نکته‌ی مشترکشان این است که قوانین ساده و مراحل کوتاهی دارند و احتیاج به مهارت ویژه‌ای برای رفتن به مرحله‌ی بالاتر ندارید. اگر دنبال بازی‌هایی می‌گردید که در مترو یا دقایق انتظار سرگرم‌تان کند، بازی‌های تفننی بهترین انتخاب برای شما هستند.

بازی‌های رانندگی بازار؛ بدون گواهینامه، گاز بده

بازی‌های رانندگی آنلاین و آفلاین، طرفداران زیادی دارند. در این بازی‌ها باید به‌ صورت اول‌ شخص یا سوم‌ شخص، کنترل یک وسیله‌ی نقلیه را به دست بگیرید و با آن مسابقه بدهید. بازی‌های رانندگی فقط به ماشین‌های مسابقه محدود نمی‌شوند؛ بلکه می‌توانید راننده‌ی تاکسی شوید، با کامیون مسابقه دهید و حتی موتورسواری کنید. اینجا تنها جایی است که برای رانندگی احتیاج به گواهینامه ندارید، پس گاز بدهید!

بازی‌های شبیه‌سازی بازار؛ آغاز یک زندگی موازی

بعضی وقت‌ها دلمان می‌خواهد در نقش آدم‌های دیگر فرو برویم و جای آن‌ها زندگی کنیم و تجربیات متنوع‌تری داشته باشیم. بازی‌های شبیه‌سازی یا Simulator به همین منظور ساخته شده‌اند. این بازی‌ها بسیار محبوب و راحت‌اند. استفاده از آن‌ها سرگرم‌کننده است و گاهی تا سال‌ها می‌توانید بازی کردنشان را ادامه دهید. می‌توانید با منابع محدود، شروع به ساختن خانه، مزرعه یا سرزمینتان کنید. زندگی یک شخصیت فرضی را کنترل کنید و برایش تصمیم بگیرید یا مغازه‌ی خودتان را بگردانید.

بازی‌های کلمه‌ای بازار؛ بازیِ ذهن و حافظه

بازی‌های کلمه‌ای یا همان کلمات و دانستنی‌ها از محبوب‌ترین ژانرهای بازی است. اگر می‌خواهید هوش و اطلاعاتتان را محک بزنید، بازی‌های کلمه‌ای بهترین انتخاب برای شما هستند. بازی‌های ایرانی زیادی هم در این ژانر طراحی شده‌اند تا با زبان فارسی و بر اساس فرهنگ ایرانی مشغول بازی شوید. یکی از معروف‌ترین بازی‌های ژانر کلمات و دانستنی‌ها، بازی آمیرزا است؛ در این بازی باید از بین حروف به هم ریخته، کلمات مورد نظر را پیدا کنید. پیدا کردن جواب کامل آمیرزا ممکن است کار چندان آسانی نباشد؛ بنابراین چالش جذابی را پیش روی خود خواهید داشت. علاوه بر آمیرزا به‌ عنوان یک بازی کلمه‌ای، بازی‌ فندق و کوییز اف کینگز هم از بازی‌های قدیمی و محبوب در ژانر کلمات و دانستنی‌ها هستند.

بازی‌های مخصوص کودکان بازار، جذاب و آموزنده

برای کودکانتان دنبال بازی می‌گردید؟ ما به این هم فکر کرده‌ایم. علاوه بر امکان فعال کردن حالت کودک بازار می‌توانید از دسته‌بندی بازی‌های مخصوص کودکان نیز استفاده کنید تا بهترین بازی‌ها را برای فرزندانتان دانلود و نصب کنید. بازی‌های مخصوص کودکان معمولا ساده، جذاب و در عین حال، مناسب سن کودک شما هستند. در دسته‌ی کودک می‌توانید بازی‌هایی را پیدا و انتخاب کنید که به کودکانتان مهارت‌های اولیه‌ را آموزش می‌دهند یا گاهی صرفا او را بدون تأثیرات منفی سرگرم می‌کنند. از کودکان خردسال که بازی‌های ساده‌تری را دوست دارند تا کودکان بزرگ‌تر که دنبال بازی باب اسفنجی می‌گردند، همگی با بازی‌های مناسب کودک سرگرم خواهند شد.

بازی‌های معمایی بازار؛ چالش اطلاعات در کنار سرگرمی

شاید شما هم بازی‌های معمایی را با بازی تتریس به یاد داشته باشید. اتفاقا بازی تتریس هنوز جزو بازی‌های پرطرفدار معمایی است و می‌توانید آن را در بخش بهترین‌های بازار ببینید. علاوه بر تتریس، بازی‌های معمایی دیگری مثل بازی‌های ریاضی، بازی‌های قوانین فیزیک و بازی با رنگ‌ها نیز وجود دارند که ساعت‌ها سرگرم‌تان می‌کنند. بازی‌های معمایی خیلی پیشرفته‌تر و پیچیده‌تر از قبل شده‌اند. اکنون می‌توانید ماجراهای پیچیده‌ای را در این بازی‌ها دنبال کنید، معماهای پلیسی یا جنایی را حل کنید یا از اتاقی دربسته فرار کنید. با بازی‌های معمایی علاوه بر سرگرم شدن، هوش و توانایی حل مسئله‌ را به چالش می‌کشید.

بازی‌های ورزشی بازار؛ برای افراد اهل رقابت و ورزشکار!

یکی از محبوب‌ترین دسته‌بندی‌های ما در بازار، دسته‌ی بازی‌های ورزشی است. بازی فوتبال یا والیبال، بسکتبال، بازی بیلیارد یا بولینگ و شطرنج و اسکیت و حتی بازی پینگ‌پونگ، تنیس و اسکی؛ ورزش محبوبتان را پیدا کنید، بازی کنید و در رقابت‌های مختلف شرکت کنید. در بازی‌های ورزشی بازار می‌توانید جای یک ورزشکار یا یک تیم بازی کنید و برای برنده شدن تلاش کنید.

بازی آنلاین یا آفلاین؟

تمام این دسته‌بندی‌ها می‌توانند شامل بازی آفلاین یا بازی آنلاین شوند. با دانلود بازی‌های آفلاین دیگر نیازی به اتصال اینترنت نیست و می‌توانید در هر زمان و هر مکان از بازی کردن لذت ببرید. اما بازی‌های آنلاین که معمولا رقابتی و چند نفره است، همان‌طور که از نامشان پیداست، نیاز به اینترنت دارند. بهترین بازی‌های اندروید معمولا بازی‌های آنلاین است که از محبوب‌ترین‌های این دسته، می‌توان بازی کلش اف کلنز یا کلش رویال و فورتنایت و پابجی موبایل را نام برد.

برخی از بازی‌های آنلاین مثل پابجی یا فورتنایت به خاطر کیفیت گرافیکی بالا، علاوه بر فایل نصب، فایل دیگری برای محتوای گرافیکی و صوتی دارند که به آن اصطلاحا فایل دیتا گفته می‌شود. فایل دیتا معمولا حجم بالایی دارد و برای همین پیشنهاد می‌کنیم فایل دیتای بازی را با اینترنت وای‌فای دانلود کنید. این بازی‌ها، زمان استفاده نیز از اینترنت استفاده می‌کنند، پس مراقب باشید تا وسط بازی اینترنتتان تمام نشود و قافیه را نبازید! منتظر چه هستید؟ با دانلود و نصب بازی موردعلاقه‌یتان از بازار، سرگرم شوید، یاد بگیرید و رقابت کنید.

سوالات متداول

چرا بازی‌هایمان را از بازار دانلود و نصب کنیم؟

بازی‌های بازار در 10 ژانر ارائه شده‌اند و تمام بازی‌های روز دنیای اندروید را شامل می‌شوند. نصب تمام این بازی‌ها و دیتا آن‌ها با اینترنت نیم‌بها و کاملا امن با کمک سپر امنیت بازار انجام می‌شود. آخرین بروزرسانی بازی‌ها نیز به محض انتشار در بازار آپدیت شده و نوتیفیکیشن آن برایتان ارسال می‌شود.

محبوب‌ترین بازی‌های اندرویدی بازار کدام‌ها هستند؟

در بین ژانرها، بازی‌های اکشن، استراتژی، تفننی و شبیه‌سازی محبوبیت زیادی بین کاربران دارند. در بین بازی‌ها نیز پابجی، کالاف دیوتی، کلش اف کلنز، کلش رویال، فورتنایت، آمیرزا، کانتر، کلاچ و جدولانه از تاپ‌ترین گیم‌های اندرویدی بازار هستند.

صد‌ها هزار بازی ایرانی و خارجی دیتادار یا بدون دیتا را با ترافیک نیم‌بها نصب کنید و به سادگی خرید درون‌ برنامه‌ای انجام دهید. بازار مجهز به سپر امنیت است که برنامه‌ها را توسط آنتی ویروس‌ها بررسی کرده و به محض شناسایی برنامه‌ی مخرب، به کاربر اعلام می‌کند که آن برنامه را از دستگاه خود پاک کند.

درمان فوری فشار خون بدون دارو

کاهش سریع “فشار خون بالا” برای حفظ جان فرد مبتلا با راه و روش طبیعی ممکن است. درست است که داروها در این زمینه خوب عمل می کنند ولی بدون دارو هم می توان فشار خون را کاهش داد.

درمان فوری فشار خون بدون دارو

جی پلاس، بیماری فشار خون یا کشنده ی خاموش شناخته میشود این یک اختلال قلبی عروقی است که تعداد بیشماری از افراد ،در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار میدهد به طوریکه طبق بر آورد های صورت گرفته شده.۷۸ میلیون آمریکایی از ابتلا به فشار خون رنج میبرند.

کاهش سریع فشار خون

مشرق نوشت؛ تقریبا ۱۶ میلیون از آنها ناشناخته باقی میمانند و تشخیص داده نمیشوند؛ مشکل بزرگ این است که ناشناخته ماندن بیماری ، درمان را به مشکل می اندازد، باعث افزایش ریسک حمله ی قلبی ،ضربان قلب و یا بیماری های جدی دیگری میشود به همین دلیل، بالا بردن اطلاعات خود در مورد فشار خون و عواملی که باعث کاهش آن میشوند حائز اهمیت است ؛ در حالی که فشار خون بالا به دلیل مشکلات سلامتی جدی که زندگی فرد را به خطر می اندازد، قابل کنترل نمی باشد ، فشار خون خود را به ثبات برسانید .در این بخش قصد داریم یکی از روش های مشهور چینی ها برای کاهش سریع فشارخون تنها در ۵ دقیقه را به شما آموزش دهیم پس با ما همراه شوید.

فشار خون چیست

فشار خون ، فشاری است که برای قلب ضروریست تا خون شمارا از طریق شبکه ی سرخرگ ، سیاهرگ و مویرگ ها از قلب به سمت اعضای بدن شما پمپاژ کند .

کاهش سریع فشار خون

انقباض نرمال قلب :

ضربان قلب در بزرگسالان هنگام فعالیت تقریبا ۱۲۰ و در حالت استراحت ۸۰ میباشد ، فشار خون در حالت انقباض ،در بالاترین حالت بالغ بر ۱۴۰ و انبساط قلب در پایین ترین عدد بالای ۹۰ میباشد این امر هنگامی که سرخرگ و مویرگ ها که نقش تنظیم جریان خون را در بدن دارد ،باریک میشوند اتفاق می افتد وقتی آنها منقبض میشوند ، قلب شما باید بیشتر تلاش کند تا خون بدن شما تامین شود ، این امر باعث به وجود آمدن فشار خون میشود.جنبه ی آزار دهنده ،این است که این بیماری با هیچ علائمی همراه نیست و این باعث میشود که ریسک پیشرفت مشکلات جدی این بیماری بدون پی بردن به آن بیشتر شود فقط گاهی اوغات باعث به وجود آمدن تپش در سر ویا سینه ، سرگیجه ، خستگی و علائم دیگری که میتواند هشداری برای مشکلات دیگری باشد .

دلایل ابتلا و بروز فشار خون بالا یا پرفشاری خون

تا اینجا ، دستپاچگی میتواند دلیل فشار خونی باشد ،که شناخته نشده است اما فاکتور هایی وجود دارد که بر ظاهر آن تاثیر میگذارد که شامل:

تاریخچه خانوادگی در داشتن فشار خون بالا

سن بالای ۶۰ سال

رنج بردن از درجه زیادی از استرس ، عصبانیت و یا خشونت

اضافه وزن زیاد یا چاقی

علاوه بر محصولات دخانیات ، داشتن رژیم غذایی دارای درصد چربی اشباع شده زیاد می باشد.

نوشیدن بیش از حد الکل و مصرف سیگار

کاهش سریع فشار خون بالا

خوردن غذا هایی مملو از سدیم

داشتن سبک زندگی بی تحرک

چه کار هایی برای کاهش فشار خون میشود انجام داد

برای جلوگیری و کنترل فشار خون بالا ، باید چک آپ دارویی منظمی برای تست میزان فشار خون خود داشته باشید اگر به راستی فشار خون شما بالا بود ، شما باید به طور کامل سبک زندگی خود را برای تثبیت فشار خون خود تغییر دهید :

مصرف میوه و سبزیجات را افزایش دهید

مصرف نمک خود را محدود کنید

روزانه حداقل ۳۰ دقیقه ورزش کنید

در رژیم غذایی خود چای گیاهی و آبمیوه را اضافه کنید

و از خوردن غذا هایی که دارای درصد چربی زیادی هستند ،امتناع کنید

غذاهایی که با مگا ۳ غنی شده اند ،استفاده کنید

دوری از دخانیات

تمرین تکنیک های ریلکسیشن

علاوه بر بالا بردن تمرینات ورزشی ، یک متد کهن چینی وجود دارد که در ۵ دقیقه باعث کاهش فشار خون شما میشود.

کاهش فشار خون

نسخه چینی ها برای کاهش و درمان سریع فشارخون بالا در ۵ دقیقه؛ این متد کهن چینی چیست؟

به این تصویر خوب و با دقت نگاه کنید و سپس توضیحات ارائه شده را دنبال کنید.

کاهش سریع فشار خون

متد کهن چینی بر اساس ارتباط انرژی بین نقاط فشار متفاوت در اعضا و بدن شما است ،این تمرین طبیعی ،شامل وارد کردن فشار در سه نقطه خاص به منظور پایین آوردن فشار خون خود در چند دقیقه است.

خط بین نقطه اول تا دوم

از خط اول تا دوم شامل انتهای لاله ی گوش تا ترقوه میشود ، یک فشار ملایم، هنگامی که دست خود را در طول این خط قرار داده اید وارد کنید ، این حرکت را ۱۰ مرتبه به مدت۳ دقیقه در دو طرف گردن خود انجام دهید .

نقطه ی سوم

بعد از وارد کردن فشار در مرحله اول، نوک انگشت خود را دقیقا در جهت خلاف عمل قبل، نیم اینچ از سمت لاله گوش خود در امتداد بینی فشار دهید ،ماساژ ملایم و با دقتی در دو طرف انجام دهید ،این تمرین هنگامی که شرایط شما به سمت استرس و یا فاکتور های احساسی دیگری متمایل میشود، تاثیر به سزایی دارد .

نقدها و نمرات بازی Call of Duty: Modern Warfare 2 منتشر شدند

دنباله‌ی قابل پیش‌بینی بازی Call of Duty: Modern Warfare سال 2019 به تازگی منتشر شده و این طور که به نظر می‌رسد با یک نسخه‌ی استاندارد دیگر از Call of Duty طرف هستیم.

ریبوت Modern Warfare در سال 2019 به موفقیت بزرگی برای اکتیویژن (Activision) و اینفینیتی وارد (Infinity Ward) تبدیل شد و انتظار می‌رفت که خیلی زود شاهد انتشار دنباله‌ای برای آن باشیم. Call of Duty: Modern Warfare 2 با بازگرداندن شخصیت‌های محبوب این سری مثل Captain Price ،Soap ،Gaz و Ghost تیم Task Force 141 را بار دیگر در این سری ریبوت‌شده تشکیل می‌دهد. مثل Call of Duty: Modern Warfare سال 2019 تمرکز این بازی هم بیشتر از سایر نسخه‌های Call of Duty بر روی واقع‌گرایی است.

بخش چندنفره Call of Duty: Modern Warfare 2 هم شامل چندین حالت جدید از جمله Knockout و Prisoner Rescue می‌شود. حالت سوم شخص هم مثل Modern Warfare 2 اصلی یکی از حالت‌های بخش چندنفره است. سیستم Gunsmith و ارتقای سلاح‌ها نوسازی شده تا به بازیکنان بیش از پیش اجازه‌ی شخصی‌سازی سلاح‌ها را بدهد. این سیستم با ارائه‌ی پلتفرم‌های مجزا برای خانواده‌های مختلف سلاح‌ها سعی می‌کند تا از تکراری شدن پروسه‌ی ارتقای سلاح‌ها جلوگیری کند. در ادامه قصد داریم تا نگاهی به نقدها و نمرات Call of Duty: Modern Warfare 2 بیندازیم.

PlayStation LifeStyle 9/10

Call of Duty: Modern Warfare 2 فرمول از پیش برنده‌ی این سری را به طور نامحسوس بهبود می‌بخشد. تعجبی ندارد که گان‌پلی در بخش چندنفره بهترین در تاریخ سری Call of Duty است. بخش داستانی بازی ممکن است کمی خالی از ریسک و غافلگیری باشد، اما در طول آن با چالش‌ها و بخش‌های سرگرم‌کننده زیادی مواجه خواهید شد. شکی وجود ندارد که اکثر طرفداران سری Call of Duty از Modern Warfare 2 استقبال خواهند کرد.

IGN Italia 8.7/10

Call of Duty: هج کردن ریسک را کم می‌کند Modern Warfare 2 یک دنباله‌ی شایسته برای ریبوت سال 2019 است و بار دیگر ثابت می‌کند که اینفینیتی وارد بهترین بازی‌های این سری را می‌سازد. ما اینجا با یک شوتر آرکید با کیفیت و با محتوا طرف هستیم. بخش چندنفره با مشکلات فنی دست و پنجه نرم می‌کند، اما هنوز شدیدا سرگرم‌کننده است.

تبلیغات

TheSixthAxis 8/10

Call of Duty: Modern Warfare 2 ایراداتی دارد که مانع از رسیدن آن به سطح Call of Duty: Modern Warfare سال 2019 می‌شوند. البته بسیاری از ایرادات آن را می‌توان از طریق آپدیت‌ها حل کرد. در هر صورت بار دیگر با یک پکیج پر و پیمان از کمپین، چندنفره و کوآپ طرف هستیم. با توجه به نزدیک بودن عرضه‌ی Warzone 2.0، آینده برای Modern Warfare 2 روشن به نظر می‌رسد.

Digital Trends 7/10

ریبوت Call of Duty: Modern Warfare 2 به سطح و اوج بازی اصلی نمی‌رسد، اما هنوز برای آن‌هایی که به دنبال یک شوتر آنلاین هستند گزینه‌ی مناسبی است.

Game Informer 6.5/10

بسیاری از بازیکنان می‌توانند در صورت سرگرم شدن از بخش‌های زشت یک بازی چشم‌پوشی کنند. برای Call of Duty: Modern Warfare 2 این سرگرمی از طریق بخش چندنفره و لحظات اندکی از کمپین آن به دست می‌آید.

Game Rant 5/10

Call of Duty: Modern Warfare 2 بالاخره به شرایطی خواهد رسید که بتوانیم آن را به تمام طرفداران شوتر توصیه کنیم. با این حال بازی در شرایط کنونی خود ناامیدکننده است.

Call of Duty: Modern Warfare 2

میانگین نمرات بازی در وبسایت متاکریتیک

میانگین نمرات بازی در وبسایت اپن‌کریتیک



اشتراک گذاری

دیدگاه شما

اولین دیدگاه را شما ارسال نمایید.